Youtube上的Fitness Marshall训练是我一天中最重要的事情，几个月来我一直痴迷于此。他的YouTube频道正在播放超级棒的免费视频，这些视频会让你塑形，让你感觉性感和自信，甚至在这个过程中还会笑出声来。问问我的朋友:我一直在谈论他。还有小莎莉·沃克。
本文最初发表于2019年10月，并于2020年3月更新。
事情是这样的:如果你一直在寻找一种有趣的家庭锻炼，让你保持动力，或者你需要改变一下，因为你已经过时了——健身马歇尔就是你的男人。
他的“真名”是马歇尔,迦勒他是健身行业不知道它需要的百忧解。凯莱布有一种激励你运动的天赋——他的视频是免费的——你可以随时做——不需要特殊的设备。
你知道吗?当我发现一项可以给你带来快乐的运动——健身和平坦的腹肌——我会展示并告诉你，直到你尝试。
这是“秀”的部分:我女儿和我把我们俩的视频放在了凯莱布的Instagram上。是的，我确实答应萨凡纳我不会在其他地方发布这篇文章——但我撒谎了。小莎莉·沃克是我尝试过的第一个健身计划，我很喜欢。
我们看起来很疯狂，但我的手臂从未如此健美，我的腹肌正在被撕裂，我的自信水平达到了历史最高水平。
我发誓，这一切都归功于我每天跳这些舞。当我锻炼的时候，它们让我感到快乐。
对了，我有没有提过这个活动我可以用我的十几岁的女儿吗?
没有比这更好的了。
凯莱布很有动力，很有趣，他会让你的身体从上到下都很健美。
警告:他也可能会让你开怀大笑(电子邮件保护)@ !以下是我对初学者的最佳选择，以及我最喜欢的健身马歇尔从日常活动中“引用”的内容。
大发脾气
”珍妮的丈夫给她买了一辆新车，而你什么都没有……
我喜欢
”只有有机鸡才性感:)”
小莎莉·沃克
”继续，女孩，做你的事"
马戏团-布兰妮·斯皮尔斯
”别站在那儿看着我——跟我来——让我看看你能做什么”
梅根·特雷纳——《我也是
”让灵魂接管你的身体”
是的
”当你的一个讨厌你的人在俱乐部里找你的时候”
感受它
”让我像1986年一样踢它”
他是最棒的，对吧?
充分披露:我花了几周的时间练习，把所有的动作都记下来了，但我坚持下来了——最后我加入了战利品部队:)
底线:健身马歇尔就像去俱乐部一样——不用盛装打扮。
如果你觉得不用去健身房或出门就能穿着睡衣健身很不错，那就去看看他的YouTube频道吧健身马歇尔。
不客气
你会先尝试哪种健身计划?
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