平静工具包是一套帮助孩子平静感官系统的工具。如果你的孩子有感觉处理障碍，比如自闭症或感觉处理障碍，那么你来对地方了。
我儿子有自闭症，他第一次在公共场合崩溃的时候，我也崩溃了。没人让我想到他对感官过载的极端反应。
没有人告诉我手头有什么可以帮助我们，也没有人在我们第一次经历公众崩溃时伸出援手。
我感到绝望和愤怒——完全失控了。
我没有任何东西可以帮助他平静下来，停止哭泣，停止在地板上乱蹦乱跳——我毫无用处。
我那50英镑的钱包里装满了垃圾而且有史以来第一次，一个玩具都没有。光是想想这段经历就足以让我恐慌。
如果你是自闭症儿童的父母或照顾者，你可能也经历过同样痛苦的经历。现在你想知道如何像躲避瘟疫一样避开它。
你听说过镇静工具吗?我不是很喜欢这个名字，但是这个概念背后的想法是我百分之百支持的。
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什么是冷静工具箱?
冷静工具包也被称为感官整合盒或工具包。事情是这样的:镇静包就是一些玩具或食物之类的东西，可以让孩子的感觉系统在崩溃时平静下来。一旦感觉崩溃开始，你可以使用这些物品来分散孩子的注意力，或者在它开始后减轻崩溃的程度。
它应该包括什么?
你决定孩子的冷静工具箱里装什么。没有规则!专注于什么对你的孩子有效。
如果他对声音敏感，那么降噪耳机可能是个好主意。
一些有感觉处理障碍的儿童需要口腔本体感觉输入来放松。松脆的零食或可咀嚼的珠宝对他们来说是合适的冷静装备。
被想法难住了?我知道每次我需要打电话给内森买东西的时候，我总是一片空白。我想所有自闭症的妈妈都会经历这些。这里有几个问题可以帮助你获得灵感来创建你的工具包。
什么通常能让他平静下来?
当他焦躁不安时，什么能抚慰他?
她喜欢做什么类型的活动?
下面你会发现一个列表每个自闭症母亲都应该在她的镇静工具包中拥有50个工具。
我附上了我们使用和推荐的链接。这些是我的会员链接，所以我可能会收到佣金，如果你购买。(不需要额外的费用!)
此外，如果你的孩子经常经历感官崩溃，那么你绝对要读感官饮食．认真．我也会在最后添加另一个链接!
每个自闭症母亲都应该在她的镇静工具包中拥有50个工具
泡沫
泡泡可以通过深呼吸帮助你的孩子放松吹泡泡。(你可以用气泡做各种了不起的事情——甚至鼓励说话……在这里阅读然后买一堆!)
平静的音乐
据报道，舒缓的声音可以帮助自闭症患者放松。我刚读到一篇文章说彩虹之上的某处或《你是我的阳光》是舒缓的歌曲。如果每天24小时都要听朱迪说话，我想我会疯掉的，但这总比崩溃要好。
压力球
小型自我调节工具，通过促进运动和触觉输入来保持手指忙碌。(用气球和感觉球/Orbeeze DIY它们。这是一种有趣的感官活动，对你的钱包来说很容易。)
加权毯子＆压力背心
加重毛毯和背心模拟深度压力触摸刺激。研究表明，深度压力触摸会释放血清素，这是大脑中的一种化学物质，是调节情绪、睡眠和感官知觉的神经递质。
我最近发现我儿子内森在深度压力下明显平静下来了。他可能会崩溃，如果我把他裹在毯子里(像卷饼一样)，轻轻地按摩他的腿和背部，他就不会哭了。他的呼吸变得正常了。他平静下来。他经常去睡觉。
咀嚼项链和管子
咀嚼提供了口腔感觉和本体感觉的输入。孩子的口腔感觉系统是另一种平静和自我调节的途径。你也可以试着嚼口香糖或松脆的零食。
降噪耳机
如果你的孩子被一大群人的噪音或任何你认为是触发他的声音所淹没，就使用这些。你可能想买两个，这样你就可以在车里放一对以防万一。
颜色纺纱＆不停地动
彩色转轮(风车)有助于呼吸和分散注意力。坐立不安的玩具也可以帮助分散注意力，帮助自我调节和集中注意力。
点燃轨道旋转器
我推荐这个视觉感官玩具作为你的冷静工具包，因为我们有一个，它不仅能吸引我儿子的注意力，而且耐用，便携。视觉玩具对自闭症儿童有镇静作用。你可以用水瓶、油和食用色素自己制作。
感觉袜
这是一张照片，因为我认为你们需要看一下才能理解。我能描述的最好的方式是，它就像你孩子的茧。这些药通常有立竿见影的镇静效果。
可以去买个小蹦床
当然，你不会把它放在你汽车的后备箱里(但严格来说你可以，因为这个可以折叠)，但是如果你家里有空间的话，在家里放一个蹦床是一个很好的主意。
在蹦床上跳可能会给感官超载的孩子带来安慰，也可能足以缓解崩溃。蹦床也非常适合繁重的工作和其他活动!我知道蹦床可能不在你的预算之内——如果你想在大蹦床上省钱，可以在Facebook上看看有没有人在卖二手蹦床。你可以得到一个伟大的交易和节省吨!
帐篷和隧道
有时候，一个安静、平静的地方就能让孩子平静下来。如果你的孩子喜欢躲在狭小的空间里，或者爬进洗衣篮或洗衣机里(就像我的孩子一样)，这可能是在家的方法。
口琴
真的吗?每个自闭症妈妈都应该有这在她的镇定服里?是的，这不是打字错误!除了哨子，长笛,如果你能忍受的话，以后甚至可以吹萨克斯。)这里的想法是调节孩子的呼吸，让她深呼吸，让她平静地吸气和呼气。玩口琴或者吹口哨让它变得有趣。
玩平衡球
我的最爱之一。这个球非常适合精力充沛的孩子。它固定在原地，所以可以在教室或家里用作座椅。
口琴(调节呼吸)
我可以买一套镇静套装吗?
我明白了。有这么多的选择，寻找一个一次性的解决方案是很有诱惑力的。相信我，我看了!
你可以从网上商店购买镇静或感官套件，但你通常不能选择个性化。
最重要的是，它们并不便宜——我找到的那些起价150美元，后来涨到499美元没有自定义选项。
事情是这样的。
你比任何人都了解你孩子的需求。没有人比你更了解你的孩子!记住，为你的冷静工具包收集物品是一个消除的过程——有些东西非常有效，而另一些则失败了。
这完全取决于孩子。我不会骗你说所有这些方法都有效，但它们值得一试!
我错过什么了吗?
从今天的建议中，你会先尝试哪一个?
或许我没提到你的一个冷静策略?
不管怎样，请在下方留言告诉我!
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养育一个患有自闭症和感觉处理障碍的孩子挑战和压力就像在没有向导的情况下，怀孕9个月的你爬珠穆朗玛峰。
记住，你并不孤单。如果你需要帮助，请联系我!你一个人做不到的。没有人可以!没有人!
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