这个炖牛排法希塔食谱是一种简单的低碳水化合物晚餐，你可以在你的速煲或慢炖锅里做万博2.0下载地址

在这个炖牛排法希塔食谱中只有5种材料:简单，美味，低碳水化合物，旧石器时代，whole30饮食法!

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有时候你想要额外的东西，有时候简单就是最好的方法。最近，我一直都很轻松，这个食谱已经成为我可以信赖的晚餐食谱。还有什么比一份由5种材料组成的炖锅晚餐食谱更容易的呢(除了中彩票和退休到一个私人岛屿上吗?)

如果你说你可以做一顿简单快捷的晚餐;你很幸运，因为这道菜既适合慢炖，也适合快煲。我搞定你的晚餐了!

你需要做这个炖牛排法希塔食谱的材料

2磅切片牛肉
至于牛肉，我用的是切成片的侧翼牛排。如果那不是你喜欢的果酱，或者你手边没有，可以随意用西冷肉、平铁牛排、牛臀肉或烤臀肉。如果你不喜欢红肉，你可以用鸡肉代替!

2灯笼椒片
就蔬菜而言，我通常会把它和红色和绿色的灯笼椒混合在一起，但这也取决于你。使用你喜欢的任何颜色的甜椒(或者可以在商店或冰箱里找到!)至于洋葱呢?我喜欢红洋葱的味道，但有时它的味道太浓了，所以如果你更喜欢黄洋葱或白洋葱，那就尝尝吧!

1个大洋葱片
15盎司西红柿丁
2汤匙法希塔调味料(商店购买或自制)
1汤匙油(如果你用的是速溶锅)
1/4杯牛肉汤或水(如果你用的是速溶锅)

关于法希塔调味料的说明(或者这个妈妈不说教)

好吧，我知道有一些非常重要的争论是关于使用自制调味料和商店购买的调味料的好处。如果你觉得我在讽刺你，那你就明白我的意思了。听着，虽然自制调味品确实比商店购买的调味品含有更少的防腐剂和可疑成分，但有时也没有人有时间去制作自己的调味品。所以，不管你选择哪条路，我都不会对你做出评判。但是，完全披露，如果你是自制的，这个食谱严格来说超过了五种材料——所以在前面知道这一点——请不要因为我说谎而给我发仇恨邮件。

自制版的茶:我敢打赌你的储藏室里都有这些。这大约相当于2.5汤匙，或相当于一包麦考密克，或者在这里插入你最喜欢的品牌名称。你所要做的就是把食材放入碗或玻璃瓶中搅拌!

Crockpot牛排法希塔食谱自制调料

1汤匙辣椒粉
1½茶匙孜然
1茶匙胡椒粉
1茶匙盐
½茶匙红辣椒
½茶匙牛至
¼茶匙洋葱粉
¼茶匙大蒜粉
¼茶匙红辣椒片

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服务理念

好消息是，你有几种选择来做这些牛排法吉塔。我的孩子们更喜欢吃花椰菜而不是米饭——因为我们试图不含麸质，所以花椰菜米饭是最好的选择。但是你也可以用白米饭或糙米。我喜欢生菜卷或杯子——只要我不穿白衬衫:

配料

在上面放上酸奶油、莎莎酱、奶酪丝、牛油果片和黑橄榄。

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