如果你一直在寻找感官饮食活动来帮助你的自闭症孩子的行为，崩溃，或集中注意力，那么你很可能读过所有关于感官处理障碍的文章。
猜猜谁没有?我!
五年前我儿子被诊断出患有自闭症时，没人跟我提过感觉处理障碍。
没有一名儿科医生或教师伸出手说“嘿”;你知道是什么导致了你儿子的这些行为吗?
感觉处理障碍!
但当我了解到SPD和帮助孩子的感官饮食活动时，这是对祈祷的回应。
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这是没人告诉你的事情:每个有感觉处理障碍的孩子可能都没有自闭症，但90%的自闭症儿童都有感觉处理障碍。
哈，更像是100%。(据我的ST朋友和自闭症母亲艾米说。)
听起来有点令人吃惊，但一旦你了解得更多，事情就开始有意义了。
感觉处理障碍或SPD会导致儿童难以处理来自五种感官的信息:视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉，加上另外两种你可能不熟悉的:前庭(运动)和本体感觉(位置感)。
以下是为什么这很重要:如果你的孩子在一个或多个方面有困难，这可以解释他的行为。
当我们理解了原因，我们就可以开始缩小工具和策略的范围，帮助我们的孩子接受、处理和适当地回应感官信息。
这些工具和策略成为我们孩子的感官饮食。
什么是感官饮食?
剧透警告:感官饮食不是关于食物。
感官饮食是由职业治疗师(不是妈妈博主)开发的一套活动，以满足孩子独特的感官需求。因为每个孩子都是不同的，没有两种感官饮食看起来是一样的。
由于过度刺激的神经系统，一个孩子可能需要感官饮食来恢复平静。相反，另一个人可能需要更多的感官饮食活动来唤醒他从不活跃的状态。我发现非常有趣的是，同样的感官饮食活动可以完成这两项工作。
感官饮食的好处
感官饮食有许多直接和长期的积极好处。这意味着你可以从今天开始，并看到结果。
适当的感官饮食可以帮助你的孩子忍受曾经似乎不可能控制的情况和感觉。
有一个感官探索者或一个孩子，完全避免由于感官刺激的情况?
感官饮食会有所帮助。
感官饮食有助于自闭症和SPD儿童处理他们的情绪，改善自我调节，提高注意力。
你的孩子需要感官饮食吗?
只有一个合格的，训练有素的职业治疗师才能100%权威地回答这个问题。
它需要一个训练有素的眼睛来发现感觉处理障碍和一个真正的专家来制定一个感觉饮食。
但是，我知道你现在可能很好奇你孩子的行为(以及你能做些什么)。
所以，我分享一些专业人士用来评估感觉处理障碍的问题，这些问题来自邓恩的《感觉概况》(1999)。
你的孩子对触摸特别敏感吗?
你的孩子喜欢快速移动或旋转的活动吗?
你的孩子是否对气味异常敏感?
你的孩子会避免涉及跳跃的身体游戏吗?
你觉得你的孩子倾向于不安分或“烦躁不安”吗?
此外，您的孩子是否有以下敏感问题:
厌恶打扮活动
对光敏感
对服装材料标签或标签感到厌烦
挑剔的食客
显得笨手笨脚
极度活跃的
旋转和岩石
咬衣服和手
精细运动迟缓
针对孩子特定需求的感官饮食可以带来即时和持久的效果。更好的是，这些活动可以在专业环境中进行，也可以在家里和学校里进行。
感官饮食活动分为以下几类。
感官饮食活动
本体感受的
本体感觉通常被称为第六感，它告诉我们身体在空间中的位置。
本体感受对于身体意识和我们在周围环境中的安全感至关重要。
有本体感觉障碍的儿童可能会做以下一种或几种动作:
- 撞上家具——跳到家具上——或者爬到家具上
- 他奔跑时注意他的脚
- 咀嚼物体和衣服
- 喜欢躲在狭小的空间里，在毯子里打滚
- 写作时用力过猛
- 在隔离身体动作方面有困难
本体感觉饮食活动
攀登:猴架，攀爬架，岩石墙
繁重的工作:用治疗球或水球玩接球游戏，推吸尘器，提洗衣篮
口服本体感受的:用吸管喝奶昔，吹泡泡，吹风车，松脆的零食，咀嚼片的珠宝
深压力:加重毛毯，加重膝盖垫，加权蠕虫
前庭
我们的前庭系统负责平衡和运动。
前庭神经处理问题的一些迹象是:
- 经常跌倒或笨拙
- 犹豫和谨慎的行为
- 冲动地跑步、跳跃或攀爬
- 经常晕车或没有晕车——即使在过度旋转之后
- 不运动很难集中注意力
- 颈部僵硬或松弛的姿势
- 喜欢久坐或极高能量的活动
前庭感觉饮食活动
摆动:在操场上来回摇摆，左右摇摆，摇摆马，室内理疗秋千,吊床
旋转:坐着旋转，眩晕碟小轮胎的摇摆
颠倒:吊猴架，侧手翻，倒立，过山车(大一点的孩子)
平衡:障碍,Gonge Riverstones，Gonge山顶、平衡木
触觉
通常，你爱的人的拥抱或触摸会给你一种舒适和平静的感觉，但对于有触觉处理困难的人来说，情况恰恰相反。
有触觉感觉处理障碍的儿童不喜欢被触摸。当我们想到物理输入时，我们通常会想到我们身体上的皮肤。
触觉也指我们嘴里的皮肤!
你的挑食者可能有触觉处理问题。
其他可能的触觉处理问题的迹象可能包括:
- 喜欢用脚尖或光脚走路
- 异常高(或低)的疼痛阈值
- 强烈反对剪指甲、梳头、刷牙等活动
- 对冷热温度的意识下降
- 喜欢穿紧身衣
- 喜欢一个人玩
触觉及感官饮食活动
橡皮泥
手指描绘
剃须膏
水游戏:浴缸、水槽或游泳池
烹饪!让你的孩子参与厨房可能会有所帮助
听觉
听觉处理是关于我们如何处理我们听到的。
如果你的孩子有听觉处理障碍:
- 他可能在嘈杂的环境中难以理解讲话
- 在不需要倾听的任务上表现更好
容易被噪音吓到、分心或担心 - 你可能会注意到，在安静的环境中，他的行为会有所改善
听觉感官饮食活动
户外听力练习(聆听和识别大自然中的声音)
嗡嗡作响
演奏乐器
治疗性倾听项目
视觉
视觉很重要，原因很明显，但为了今天的目的，让我们考虑一下视觉处理问题如何影响你的孩子。
视觉处理或眼运动控制可能存在困难的迹象有:
- 对光的敏感性
- 眼神交流困难
- 极度害怕黑暗
- 定位对象困难
- 频繁的失误或看起来笨拙
- 可怜的笔迹
- 可能在视觉活动上有困难，比如拼图和配对游戏。
视感饮食活动
t球还是接球
像I-Spy和Where 's Waldo这样的单词搜索和谜题
看泡泡灯和熔岩灯
看有图片的书
昏暗或缓慢变化的灯光
嗅觉
你的嗅觉是一个强大的工具。想想吧!嗅觉系统与你的味觉有关，可以唤起很久以前的记忆。
这就是为什么你一闻到CK一号就会想起那个初中的混蛋。
这很烦人，但对于有嗅觉问题的孩子来说，气味可能是焦虑的持续来源。
需要注意的危险信号有:
- 你可能不会注意到对香味的强烈反应
- (你的孩子在吃东西之前会闻一下食物的味道吗?)
- 强烈厌恶有香味的乳液、香水或食物
- 仅仅根据气味来判断你对一个人的喜欢或不喜欢
这里有一个重要的谜题-如果你的孩子有嗅觉问题，他不喜欢他的老师或治疗师使用的香水或带香味的肥皂/乳液-学校。也就是说，还没开始就结束了。你可能想给学校寄张便条:))
嗅觉感官饮食活动
猜猜气味游戏:用有香味的精油浸泡棉花球，使用有香味的蜡烛，抓和嗅贴纸，食物，饮料或有香味的黏液，并做一个“盲气味测试”。
努力以小幅度的增量脱敏气味:从小处开始，永远尊重孩子的界限。
要求教师和其他护理人员使用无香味的乳液、洗发水，不要使用香水或古龙水。如果你的孩子对这些产品中的任何一种气味都很敏感，他的治疗师可能是最好的治疗师，这也没关系。他一闻到她的味道，疗程就失败了!
为自闭症和感觉处理障碍寻求帮助
我知道当你为你的孩子寻求帮助时是多么的不知所措自闭症的诊断或者感觉处理障碍。
自闭症和感觉处理障碍不是最容易理解的。你不需要在一天内学会所有东西。
不要尝试。
当我儿子被诊断为自闭症时，我从未听说过感觉处理障碍。没有人提到感官饮食。
真相时刻:我第一次听说感官饮食，我以为它指的是无麸质/无凯森饮食。
我想这就是我为你写这本迷你书的原因。
这样你就知道我没有的信息了。
寻找职业治疗师
如果你认为你的孩子患有SPD，现在就开始尝试寻找一个OT !最好有感觉处理障碍的经验。
如果你的孩子不到3岁，联系你所在州的早期干预项目。服务通常是免费的。
如果你的孩子超过了3岁，联系你当地的学区，请在感官处理问题方面有专业知识的职业治疗师进行评估。
服务可以写入您孩子的个性化教育计划或(IEP)。如果你是新手，你可能想在开会前读一下这篇文章。
而且，你可以走私人路线。
这就是除了我们学区提供的服务之外，我们正在做的事情。
问问周围有感觉整合知识的职业治疗师。
口口相传通常是找到合适治疗师的最好方法。
如果这对你不起作用，检查STAR研究所的资源目录或找一位职业治疗师．
关于感觉处理障碍和自闭症的书籍
读养育一个感官聪明的孩子而且自闭症儿童都希望你知道的十件事(这是有音频的，所以你可以听!)
这两本书都很容易读，而且对自闭症和感官障碍儿童的行为有很大的启发!
好的!我现在就结束这一切，我保证!
感官饮食很有效。
也许很难相信跳蹦床或提一袋杂货可以帮助你的孩子集中注意力和冷静下来，但它确实如此。
一个好的职业治疗师可以把日常的感官活动安排在一起，以适应孩子在家里和学校的时间表。
我错过什么了吗?
你有足够的信息来决定感官饮食是否适合你的孩子吗?
还是你还在观望?
不管怎样，请在下方留言告诉我!
你需要阅读更多自闭症提示!
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如果你喜欢这一系列的感官饮食活动，请分享!
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